O risco de um corpo "perfeito"

Uyara fez um post no blog dela sobre a busca do "corpo perfeito" e me citou como exemplo de quem o procura, abriu espaço na minha mente pra falar sobre isso aqui também, mas de forma diferente, até desabafando um pouco.

Como ela citou lá :

"A grande maioria da humanidade se encontra acima do peso ideal"

E eu concordo com isso, afinal, com a facilidade do Fast Food as pessoas se preocupam menos com a alimentação.

Como eu tô fazendo curso de modelo e manequim na Agênica Team, tô me preocupando mais com isso. Antes eu me sentia mal quando via fotos de apresentação etc, mas não fazia muita coisa pra mudar isso. Agora, eu tô regulando minha alimentação, cortando as besteiras que eu comia (Só pra ter uma noção, eu comia hamburguer com coca todos os dias no colégio ;x) e já tô conseguindo perder umas gordurinhas. Mas, temos que ter cuidado e tentar perder essas gordurinhas de modo saudável, porque como muitos sabem, os Transtornos Alimentares vêem aumentando sua incidência perigosamente.

Decidi então, falar um pouco sobre dois desses transtornos alimentares mais conhecidos.

• Os Transtornos Alimentares

Constituem uma verdadeira "epidemia" que assola sociedades industrializadas e desenvolvidas acometendo, sobretudo, adolescentes e adultos jovens.

De um modo geral, o pensamento falho e doentio das pessoas portadoras dessas patologias se caracteriza por uma obsessão pela perfeição do corpo. Na realidade, trata-se de uma "epidemia de culto ao corpo".

Essa "epidemia" se multiplica numa população patologicamente preocupada com a perfeição do corpo e que está sendo afetada por alterações psíquicas caracterizadas por distúrbios na representação pessoal do esquema corporal.

Essa busca obsessiva da perfeição do corpo tem várias formas de se manifestar e, algumas delas, diferem notavelmente entre si. Existem os Transtornos Alimentares mais tradicionais, que são a Anorexia e Bulimia nervosas mas, não obstante, existem outros que se estimulam e desenvolvem na denominada "cultura do esbelto.

Chamados de transtornos alimentares , eles fazem o paciente desenvolver uma relação doentia com a comida - ou empanturram-se com até 15 mil calorias em uma única refeição para depois colocar tudo para fora (caso da bulimia) ou ficam dias sem comer (na anorexia).

Os portadores da doença também desenvolvem uma obsessão pela forma física e distorcem a auto-imagem a tal ponto que se sentem gordos mesmo estando com 38 kg. O resultado é a paulatina deterioração física e mental, que começa com sintomas leves como queda dos cabelos até complicações cardiovasculares, renais e endócrinas graves que podem levar a morte.

Educadores, professores, pais devem ter noção dos fatores de risco da Anorexia Nervosa e da Bulimia:
- Meninas adolescentes e adultas jovens de classe média e média-alta;
- Meninas que aspiraram trabalhar em atividades que privilegiam e enfatizam o estado de magreza do corpo (atores, modelos, bailarinas e desportistas);
- Ex- gordas ou com excesso de peso que se tornam obsessivas por práticas freqüente de dietas;
- História familiar de transtorno obsessivo-compulsivo;
- Baixa auto-estima, expectativa de grandes desempenhos (feitos), perfeccionismo, insegurança no relacionamento social, dificuldade em identificar e expressar sentimentos.

Essa patologia, é significativamente agravada pela valorização desmedida que algumas culturas modernas emprestam à estética corporal, sugerindo à pessoas mais vulneráveis que seria praticamente impossível conciliar a felicidade com uma discreta "barriguinha".

Todos estes Transtornos Alimentares compartilham alguns sintomas em comum, tais como, desejar uma imagem corporal perfeita e favorecer uma distorção da realidade diante do espelho. Isto ocorre porque, nas últimas décadas, ser fisicamente perfeito tem se convertido num dos objetivos principais (e estupidamente frívolos) das sociedades desenvolvidas. É uma meta imposta por novos modelos de vida, nos quais o aspecto físico parece ser o único sinônimo válido de êxito, felicidade e, inclusive, saúde.

Os Transtornos Alimentares são definidos como desvios do comportamento alimentar que podem levar ao emagrecimento extremo (caquexia) ou à obesidade, entre outros problemas físicos e incapacidades. Os principais tipos de Transtornos Alimentares são a Anorexia Nervosa e a Bulimia Nervosa. Essas duas patologias são intimamente relacionadas por apresentarem alguns sintomas em comum: uma idéia prevalente envolvendo a preocupação excessiva com o peso, uma representação alterada da forma corporal e um medo patológico de engordar. Em ambos os quadros os pacientes estabelecem um julgamento de si mesmos indevidamente baseado na forma física, a qual freqüentemente percebem de forma distorcida.

O impacto que os Transtornos Alimentares exercem sobre as mulheres é mais prevalente, ainda que a incidência masculina esteja aumentando assustadoramente. A Vigorexia, por exemplo, tem sido predominante nos homens, mas já se estão detectando casos de mulheres obcecadas pelo músculo. Já os Transtornos Dismórficos acometem igualmente ambos sexos.

• ANOREXIA NERVOSA

É um transtorno emocional que consiste numa perda de peso derivada e num intenso temor da obesidade. Esses sentimentos têm como conseqüência uma serie de condutas anômalas. A Anorexia Nervosa acomete preferentemente a mulheres jovens entre 14 e 18 anos.

Os sintomas mais freqüentes são:

1. Medo intenso a ganhar peso, mantendo-o abaixo do valor mínimo normal.
2. Pouca ingestão de alimentos ou dietas severas
3. Imagem corporal distorcida
4. Sensação de estar gorda quando se está magra
5. Grande perda de peso (freqüentemente em um período breve de tempo)
6. Sentimento de culpa ou depreciação por ter comido
7. Hiperatividade e exercício físico excessivo
8. Perda da menstruação
9. Excessiva sensibilidade ao frio
10. Mudanças no caráter (irritabilidade, tristeza, insônia, etc.)

Tratamento

Deve-se ter duas vertentes, a não-farmacológica e a farmacológica. Entretanto deve-se ter em mente a importância de uma relação médico-paciente satisfatória,uma vez que a negação pelo paciente é muitas vezes presente. Dependendo do estado geral da paciente pode-se pensar em internação para restabelecimento da saúde. Correção de possíveis alterações metabólicas e um plano alimentar bem definido são fundamentais.

Além disso, o tratamento também deve abordar o quadro psicológico, podendo ser principalmente a terapia cognitivo-comportamental e psicoterapia individual. Em relação a abordagem farmacológico tem-se utilizado principalmente os antidepressivos, mas que é uma área que carece de muitos resultados satisfatórios tendo em vista a multicausalidade da doença. Dessa forma, é importante uma abordagem multi-disciplinar, apoio da família e aderência do paciente. As recaídas podem acontecer, daí a importância de se ter um acompanhamento profissional por grandes períodos.

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  Casos famosos de anorexia

Mary-Kate Olsen

Ela confessou que quase morreu por causa da aneroxia.
A atriz revelou que lutou muito contra o distúrbio alimentar e que quase desistiu da batalha.

"Teve momentos na minha vida que falei para as pessoas que estava cansada, que isso era demais para mim", disse ela.

Mary-Kate foi internada aos 18 anos para tratar da doença, desde então ela parece estar curada.

Ana Carolina Reston Macan

Periodicamente o mundo da moda se agita com a notícia de alguma modelo que morreu de complicações associadas à anorexia nervosa. Em 2006, a modelo de 21 anos, morreu vítima de anorexia nervosa, por uma infecção urinária que se transformou em uma infecção generalizada (septicemia). A causa da infecção foram cáuculos renais causados pela ingestão insuficiente de água. O quadro se agravou e evoluiu para uma infecção generalizada. Ela tinha cerca de 40 kg - e 1,74 m de altura - quando foi internada.

Luisel e Eliana

Em 2006 e depois em 2007, duas irmãs uruguaias, ambas modelos, morreram em um intervalo de seis meses. As duas, em conseqüência da anorexia nervosa.

Karen Carpenter

Em 1975 a cantora, que fazia dupla com seu irmão Richard, no The Carpenters, grupo famoso na década de 70, foi diagnosticada com anorexia nervosa. Ela era muito magra e vivia em constante dieta. Ela lutou contra a doença, fez vários tratamentos e chegou a apresentar melhora importante no início dos anos 80. Morreu em 1983, aos 32 anos, após ganhar três Grammy's, oito Álbuns de Ouro (Gold Albums), dez Gold Singles e cinco Álbuns de Platina (Platinum Albums). Ela era um exemplo para as adolescentes da época que sonhavam em ser como ela.

Lauren Bailey

A história da britânica está acessível na Internet e é um exemplo de que há casos com final feliz. Ela começou a perder peso na adolescência. Aos 26 anos chegou a pesar 30 kg e caminhava mais de 12 horas por dia para perder peso. Quando não caminhava, ficava em pé, sempre tentando gastar energia para evitar ganhar peso. Passou por duas internações hospitalares em mais de dez anos de luta contra a doença.

Aos 14 anos, quando alguém disse que ela deveria começar uma dieta, começou a fazer regime e não parou mais. Conta que teve diagnóstico de depressão, ansiedade e transtorno obsessivo-compulsivo durante o período da doença. Acordava muito cedo e começava a andar sem parar até tarde da noite para gastar energia. Porém, ao ler um artigo sobre anorexia em uma revista, percebeu que tinha a doença.

Lauren teve alta da segunda internação hospitalar em agosto de 2007 quando percebeu que era muito importante tentar superar a doença, único jeito de salvar sua vida. Atualmente ela continua lutando contra a doença. Já está com o peso normal, e agora resolveu contar sua experiência para jovens com a doença, tentando mostrar que há luz no fim do túnel.

• BULIMIA NERVOSA

A Bulimia Nervosa é um transtorno mental que se caracteriza por episódios repetidos de ingestão excessiva de alimentos num curto espaço de tempo (as crises bulímicas), seguido por uma preocupação exagerada sobre o controle do peso corporal, preocupação esta que leva a pessoa a adotar condutas inadequadas e perigosas para sua saúde. A Bulimia Nervosa também acomete preferentemente a mulheres jovens ainda que algo maiores que em Anorexia.

Os sintomas mais freqüentes são:

1. Comer compulsivamente em forma ataques de fome e a escondidas,
2. Preocupação constante em torno da comida e do peso,
3. Condutas inapropiadas para compensar a ingestão excessiva com o fim de não ganhar peso, tais como o uso excessivo de fármacos, laxantes, diuréticos e vômitos auto-provocados.
4. Manutenção do peso pode ser normal ou mesmo elevado,
5. Erosão do esmalte dentário, podendo levar à perda dos dentes,
6. Mudanças no estado emocional, tais como depressão, tristeza, sentimentos de culpa e ódio para si mesma.

Tratamento

Se a causa tem vários fatores e acarreta em prejuízo de várias áreas, o tratamento não poderia ser diferente: envolve abordagem multiprofissional. Psicoterapia, aconselhamento dietético e tratamento medicamentoso são as principais vertentes. Na maioria das vezes os pacientes não precisam ser internados, devendo ser acompanhados ambulatorialmente. Os medicamentos mais utilizados e estudados são os anti-depressivos, como os tricíclicos e os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS).

Casos famosos de bulimia

A atriz que gosta de uma polêmica, assumiu um problema que atinge muitas mulheres: distúrbio alimentar.

Seu problema com a comida aconteceu entre os anos de 2004 e 2005. Lindsay teve bulimia e chegou a ficar anoréxica.

"Eu vivia fraca, doente. Às vezes ser muito magra não parece muito saudável. Eu não percebia isso. Um dia alguém me perguntou se eu estava bem e eu comecei a ficar preocupada. Sabia que a minha aparência não era muito boa", revelou a atriz.

E não foi só aparência de Lindsay que ficou prejudicada. "Meu fígado estava estragado e eu tinha uma infecção nos rins. Estava muito branca, parecia um fantasma e eu mal conseguia andar. Meu corpo não tinha condição de tomar banho sozinho. Depois de passar por isso tudo, aprendi a lição".

Amy Winehouse

Os amigos dela acreditam que o distúrbio alimentar da cantora é um problema mais grave que o consumo de drogas.

Alex Folden, um amigo da artista, afirma que ela sofria de bulimia e o seu ex-marido não sabia o que fazer para a ajudar.

"Eles têm discutido muito por causa da bulimia, não das drogas. Eles queriam sair de Londres em busca de paz e sossego," declarou Folden à revista Closer.

Então galerinha, vamos ter cuidado nas decisões tomadas e se alguém perceber esses sintomas em si ou em pessoas próximas, procurem ajuda, pois disturbios alimentares são muito perigosos x)

Fonte:

http://gballone.sites.uol.com.br/temas/alimen_inde.html

http://pt.wikipedia.org/wiki/Anorexia_nervosa

http://pt.wikipedia.org/wiki/Bulimia_nervosa


GiiiH ;*~

Under my skin..

Tava pensando sobre o que trazer pra vocês esses dias, e por alguns motivos pessoais, pensei em falar sobre alguns tipos de brincadeiras e/ou fenômenos sobrenaturais.. Não que eu esteja sofrendo com isso rs, mas porque isso realmente é um assunto em alta quando se estar numa roda de amigos. huahuahaha G-G. De qualquer forma, não saindo do paradigma 'assustador', encontrei um assunto - pelo menos por enquanto -, ainda mais polêmico. É uma doença de pele, e que como vocês todos devem saber, é sofrida por alguém muito famoso e querido que nós conhecemos. );

Lúpus, a doença de Lady GaGa
Em entrevista ao talk show do jornalista Larry King, a cantora Lady Gaga, 24 anos, afirmou ter Lúpus, apesar de não ter nenhum sintoma da doença. Ela passou por exames recentemente, já que o Lúpus é genético e existem casos em sua família. (video da entrevista: aqui)

(Rash em forma de borboleta tipicamente presente nas bochechas de pessoas com lúpus)

O Lúpus Eritematoso Sistêmico (LES ou apenax Lúpus) é uma doença autoimune do tecido conjuntivo que pode afetar qualquer parte do corpo. Assim como ocorre em outras doenças autoimunes, o sistema imune ataca as próprias células e tecidos do corpo, resultando em inflamação e dano tecidual.


O LES lesa trocadilho? >< rsrs, brincs, voltando ao assunto.. mais frequentemente o coração, articulações, pele, pulmões, vasos sanguíneos, fígado, rins e sistema nervoso (somentxi?). A evolução da doença é imprevisível, com crises e remissões. A doença ocorre nove vezes mais frequentemente em mulheres do que em homens, especialmente entre as idades de 15 e 50 anos, sendo mais comum nas pessoas que não têm ascendência européia.


O LES é tratável sintomaticamente principalmente com corticosteróides e imunossupressores. Atualmente ainda não há cura. O LES pode ter complicações fatais, no entanto, atualmente as fatalidades têm-se tornado cada vez mais raras. A taxa de sobrevivência em cinco anos para pessoas com LES nos Estados Unidos, Canadá e Europa é de aproximadamente 95%, 90% em 10 anos e 78% em 20 anos.


Histórico
Há várias versões sobre a origem do nome da doença. (lupus significa lobo em latim, e erito [ερυθρός] quer dizer vermelho em grego). Uma versão é a de que casos de porfiria (doença com sintomas semelhantes aos de lúpus) geraram folclores sobre vampiros e lobisomens, devido à fotossensibilidade, cicatrizes, crescimento de pêlos e manchas nos dentes. Outra teoria refere o termo loup, um estilo francês de máscara que as mulheres usavam para esconder as erupções cutâneas em seus rostos. Em 1895, o médico canadense Sir William Osler caracterizou melhor o envolvimento dos vários tecidos do corpo e adicionou a palavra "sistêmico" ao nome.

Eu sei que seria essêncial ela ter nenhuma doença, definitivamente não queríamos ver nossa GaGa passando por isso, mas se ela tivesse que ficar doente, só poderia ser de Lúpus mesmo. Fala sério, é a cara dela! Bizarro da mesma forma '-'


Patofisiologia
Há períodos de inatividade que podem durar semanas, meses ou anos. Alguns pacientes podem não desenvolver complicações graves. Não é transmissível e suas manifestações variam muito de um paciente para outro. Há casos simples (que exigem intervenções médicas mínimas) e graves (com danos a órgãos vitais, como: pulmão, coração, rim e cérebro).


É válido enfatizar: a doença é hereditária. Então fãs, não desistam do sonho de beijar e abraçar a GaGa, tadinha ;/ rs


Causas
Acredita-se que a patogenia envolva algum defeito básico na manutenção da auto-tolerância com ativação das células B (linfócitos B). Esse processo pode ocorrer secundariamente a alguma combinação de defeitos hereditários na regulação das células T auxiliares (Th-T helper). Acredita-se também que o defeito primário ocorra nas células T CD4 que impulsionam as células B auto-antígeno-específicas a produzir anticorpos.


Entendi.. hmm -N uahsuhas.


Genética
▪ Doença Clínica: Indivíduos cujos familiares já foram diagnosticados têm mais chance de apresentar o LES ou outra doença auto-imune.
▪ A taxa de concordância em gêmeos monozigóticos varia de 12% a 15%;
▪ Alterações Imunológicas: Os familiares têm uma maior frequência de FAN positivo, hipocomplementemia, hipergamaglobulinemia, teste sorológico para sífilis falso-positivo e anticorpos antilinfócito;
▪ HLA: O lúpus está associado com HLA-DR2 e HLA-DR3;
▪ As mutações estão alojadas no braço curto do cromossomo 6;

"Gaga, que se recusa a sair de férias, também afirmou que não usa mais cocaína nem fuma." O Lúpus de Lady GaGa pode ter sido causado por drogas.


"Gaga tem histórico familiar da doença, que ataca o sistema imunológico. Sua tia Joanne morreu aos 19 anos em decorrência de lúpus." Ou não, né? D:

Tipos

Existem 3 tipos de Lúpus: o lúpus discóide, o lúpus sistêmico e o lúpus induzido por drogas.

Lúpus discóide
É sempre limitado à pele. É identificado por inflamações cutâneas que aparecem na face, nuca e couro cabeludo. Aproximadamente 10% das pessoas Lúpus Discóide pode evoluir para o Lúpus Sistêmico, o qual pode afetar quase todos os órgãos ou sistemas do corpo.
Lúpus sistêmico
Costuma ser mais grave que o Lúpus Discóide e pode afetar quase todos os órgãos e sistemas. Em algumas pessoas predominam lesões apenas na pele e nas articulações, em outras pode haver acometimento dos rins, coração, pulmões ou sangue.
Lúpus induzido por drogas
O lúpus eritematoso induzido por drogas ocorre como conseqüência do uso de certas drogas ou medicamentos. Os sintomas são muito parecidos com o lúpus sistêmico. Os próprios medicamentos para lúpus também podem levar a um estado de lúpus induzido. Por isso é preciso ter certeza absoluta do diagnóstico antes de iniciar tratamento com corticosteróides, antimaláricos como reuquinol e antiinflamatórios em geral.

(Gente, tadinha.. olha a cara de choro dela ;-;)

Sinais e Sintomas
A fadiga costuma ser o primeiro sinal. A maioria das pessoas apresenta febre contínua ou intermitente, perda de peso e mal-estar. Independente da forma clínica de manifestação, a grande maioria dos doentes tem períodos críticos intercalados por períodos de relativa melhora ou mesmo de inatividade.


Lembrando que...
O estado físico de Lady Gaga começou a atrair atenção depois de ela ter desmaiado antes de subir ao palco em Indiana, em janeiro, e de ter passado mal durante um show na Nova Zelândia, em março. (foto abaixo)

(Lady GaGa "sentada" - caída - no palco)

A assessoria da popstar disse, em nota, que o desmaio nos EUA foi em decorrência de exaustão e desidratação.
Recentemente, a cantora disse que vinha sentindo palpitações, mas que era apenas consequência de fadiga pelo excesso de trabalho. A última vez em que ela passou mal foi por um problema respiratório em Tóquio, mas, depois de receber um pouco de oxigênio, voltou ao palco.

(Gente, desculpem nao postar muitas imagens de pessoas com a doença, é que a maioria das imagens são chocantes, daí preferi nao postar, mas se você tem pulso forte pra essas coisax, uhauha. google imagens, bj)

E como foi muito comentado, sem dúvida, Lady GaGa revelar que tem Lupus, é um avanço, para ajudar, direcionar, intesionar, pessoas à fazer exames e se tratarem já que a estimativa é de que pelo menos 5 milhões da população mundial tenha Lúpus e não saiba. =(


Pois é, gentxi! A doença não é fácil não.. tomare que não só nossa querida Lady GaGa - que já descobriu e toma os devidos cuidados - como outras pessoas, anônimas ou não, consigam também, descobrir e tratar essa doença que ataca tanta gente.


Melhoras GaGa (yn) We Love you! <3


Achei válido mostrar como o fim do clipe Alejandro me fez lembrar a Lúpus. Um tipo de mensagem, subliminar ou não, mas me lembrou algo horrível: ela morrendo de Lúpus =O mas talvez tenha sido só viagem minha. Enfim.. G_G

(rsrs. fala sério! pareceu sim ._.)

xo Vyrus.

Ballet

Eu fui matar a saudade vendo as fotos do orkut da escola onde eu fazia ballet (Studio de dança Fernanda Barreto) e morri com as fotos de Marina por lá, que inclusive coloquei aqui porque acho que ela representa muito bem o ballet em Campina.. =D

Então, achei que era digno falar um pouco sobre ballet aqui :]

O balé ou balê (do italiano balletto, pelo francês ballet), é o nome dado a um estilo de dança e a sua performance. O termo deriva do italiano ballare que significa bailar. Os princípios básicos do balé são: postura ereta; uso do en dehors (rotação externa dos membros inferiores); verticalidade corporal; disciplina; leveza, harmonia e simetria.

• Um resumo da história do ballet

A dança nasceu com o Homem que sempre procurou dançar em situações festivas ou religiosas, mas o ballet, tal como é reconhecido hoje, surgiu na Itália no final do século XV, mais precisamente em 1489 no casamento do Duque de Milão com Isabel de Ararão.

Depois, o ballet foi levado para França por Catarina de Médicis por ocasião do seu casamento com Henrique II. Em 1581, ela criou o Ballet Cômico da Rainha, para festejar o casamento da sua irmã. A França transformou-se, então, no grande palco do ballet mundial.

Em 1661, foi fundada a Academia Real de Dança e, em 1713, a Escola de Dança da Ópera. O próprio Rei Luiz XIV, já em criança, começou a ter aulas de ballet e, aos 12 anos, fez a sua primeira apresentação na corte. Seu primeiro professor foi Pierre Beauchamp, que foi quem criou as cinco posições dos pés, que se tornaram a base de todo aprendizado acadêmico do Ballet clássico. A dança se tornou mais que um passatempo da corte, se tornou uma profissão e os espetáculos de ballet foram transferidos dos salões para teatros.

Na 1ª posição os pés devem estar en dehors (abertos) , calcanhares se encontrando; a cava do pé deve estar para cima (borda externa do pé toda no chão). Os braços ficam abaixo da altura do seio à frente, arredondados.

Na 2ª posição os pés devem ficar mais distanciados e en dehors, calcanhares afastados um do outro; a cava do pé continua para cima e a base do pé firme ao chão. Os braços agora continuam arredondados, só que abertos para os lados. Eles não devem ultrapassar dos ombros. Cuidado! A mão segue a linha do braço. Não deixe a mão caída. Fica muito feio.

Na 3ª posição consiste em pés en dehors, calcanhar da perna de base "colado" atrás do calcanhar da perna à frente. O braço da perna de trás deve estar arredondado e baixo ou à frente do tronco, enquanto o braço da perna da frente fica aberto como o braço da segunda posição, sem flexionar o corpo para o lado do mesmo, podendo este ser diferente.

A 4ª posição se assemelha à terceira, mas os pés encontram-se afastados, um mais à frente do outro. A ponta do pé da perna de base faz linha com o calcanhar da perna à frente e vice-versa. A preocupação na quarta posição é para que o pé não fique "torto", então deve-se mantê-lo bem aberto (isso se deve à colocação da coxa bem en dehors), seguindo o princípio da cava do pé das outras posições. O braço da perna de trás deve ficar levantado e arredondado, ligeiramente mais à frente que a cabeça, enquanto o braço da perna da frente fica aberto para o lado da perna, arredondado.

A 5ª e última posição mostra-se como uma das mais difíceis juntamente com a quarta, pois deve-se manter os pés o mais aberto possível, e as coxas às vezes impedem isto. Nela, a ponta do pé de base fica exatamente atrás do calcanhar do pé da frente, com as coxas bem juntas uma a outra. Os dois braços devem erguer-se de forma arredondada igualada, mantendo-se sempre ligeiramente à frente da cabeça e as mãos a uma distância mais ou menos de 3 a 4 dedos.

A 6ª posição, ou pés paralelos, existe, mas não como uma posição. São executados em alguns exercícios, de alongamento principalmente. Os dois pés, como o nome diz, devem ficar juntos e paralelos, apontando para a frente.

Por volta de 1830, começou a época do ballet romântico, com as criações magistrais de Marie Taglioni (A Sílfide) e Carlota Grisi (Giselle). No final da era romântica, o centro mundial do ballet passou de Paris para S. Petersburgo, na Rússia.

O coreógrafo francês Marius Petipa viajou e fixou-se para sempre naquele país. Serge Diaghilev fundou a era do ballet moderno e criou a sua própria companhia. Surgiram bailarinas e bailarinos lendários como Karsavina, Pavlova, Nijinsky e Fokine.

Estava criada a Escola Russa de Ballet que, depois da Primeira Guerra Mundial, fomentou a sua expansão por todo o mundo e, principalmente, em Londres e em Nova York. Na Inglaterra, criou-se o Sadler’s Wells Ballet e, nos Estados Unidos, o Ballet Theater e o New York City Ballet.

A partir de 1956, o Bolchoi de Moscou transforma-se em sensação mundial, com as lições de Vaganova, em S. Petersburgo.

• O Ballet no Brasil

No Brasil, a primeira apresentação do ballet clássico foi realizada no Real Teatro de São João, no Rio de Janeiro, em 1813, um espetáculo dirigido por Lacombe, mas, só um século depois, com as apresentações das companhias russas de Diaghilev e de Pavlova, também no Rio de Janeiro, já no Teatro Municipal, o ballet brasileiro deslanchou definitivamente.

Criou-se em 1927 a Escola de Dança do Teatro Municipal onde se formaram, entre outros, Berta Rosanova, Leda Yuqui, Madeleine Rosay e Carlos Leite. Mais tarde, outros nomes surgiram como Dalal Achcar e Márcia Haydée.

Vaslav Veltchek dirigiu outra escola em São Paulo de onde saíram Alexander Yolas, Juliana Yanakieva, Raúl Severo, Aurélio Milloss, Tatiana Leskova, entre outros.

Márcia Haydée e Ana Botafogo conseguiram grande expressão internacional. Entre as obras brasileiras de ballet que mais se destacaram, temos: Uirapuru, O Garatuja, O Descobrimento do Brasil, Maracatu de Chico Rei e Salamanca do Jarau.

• No ballet, a maior parte dos termos técnicos são mencionados em francês. Por isso, para os alunos e alunas, as primeiras aulas teóricas ou práticas podem se tornar um paredão por desconhecimento da língua francesa.

Então algumas fotos de movimentos de ballet, com o nome e o significado dele embaixo =)

ARABESQUE : Arabesco. Palavra originária do árabe significando ornamento.

ATTITUDE :Atitude. Indica a posição na qual o corpo é sustentado por uma perna, enquanto a outra está levantada atrás ou na frente, com o joelho dobrado.

CAMBRÉ : Arqueado. É a dobra do corpo, da cintura para cima, em qualquer direção.

DEGAGÉ : Afastado. Posição em que o bailarino se encontra sobre uma perna, com a outra afastada, ponta esticada, em frente, ao lado ou atrás. É o termo que se aplica ao movimento da perna e do pé quando se deslocam de uma posição fechada para uma posição aberta.

DÉTIRÉ: Destender. Uma esticada da perna sustentando-a pelo calcanhar com a mesma mão

GRAND BATTEMENT: movimento executado na barra e mais tarde no centro em que a perna è lançada alto para o ar desde o quadril

GRAND ÉCART: abertura total das pernas

GRAND JETÉ : Jeter significa lançar. Grande salto. É um grande salto, para diante, de uma perna para a outra.

PASSÉ : Passado. Termo relacionado a certos passos, quando estes são feitos "passando" de trás para frente ou vice –versa

RELEVÉ : Elevado. Subida do corpo para a meia ponta ou ponta de uma ou das duas pernas. O relevé difere da simples subida por ser antecedido de um demi plié e Ter de ser executado com um ligeiro impulso para cima, havendo também deslocamento da sola dos dedos para onde se encontrava o arco do pé.

Olhar essas fotos só me deu saudade das aulas =(
Queria tempo, dinheiro e tendões pra voltar, sério!

A maioria das fotos postadas foram tiradas por Sóstenes Lopes.

Fontes de pesquisa:
http://www.editoras.com/nordica/051020.htm
http://mozenabatista.sites.uol.com.br/Arquivo/Glossar.htm
http://balletfefe7.blogspot.com/2007/07/as-cinco-posies-dos-ps.html

GiiiH ;*